بھرپور جنسی صحت کیلئے روزانہ دھوپ میں بیٹھنا چاہیے

برطانیہ کے ’دی ویمنز ہیلتھ کلینک‘ کے جنسی صحت کی ماہر ڈاکٹر ایلے ڈیلکس کا کہنا تھا کہ ’’وٹامن ڈی ہماری صحت مندی کے لیے ازحد ضروری ہے، خاص طور پر ہماری جنسی صحت کے لیے، اور سورج اس کے حصول کا سب سے بڑا ذریعہ ہے۔وٹامن ڈی مردوخواتین میں محض جنسی ہارمونز ہی پیدا نہیں کرتا بلکہ ان کے جنسی اعضاء سے منسلک پٹھوں کو بھی مضبوط بناتا اور ان کی جنسی کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ وٹامن ڈی کو ’سیکس وٹامن‘ بھی کہا جاتا ہے۔ جو مرد یا خواتین جنسی کمزوری کا شکار ہو کر شریک حیات میں رغبت کھو چکے ہیں انہیں چاہیے کہ روزانہ 30منٹ تک دھوپ میں رہنا شروع کر دیں۔ اس سے محض دو ہفتے میں ہی ان کی کھوئی ہوئی جنسی توانائی واپس آ جائے گی۔ یہ کام وٹامن ڈی کے سپلیمنٹ لے کر بھی کیا جا سکتا ہے تاہم سورج کی روشنی پھر بھی اس سلسلے میں سب سے اہم چیز ہے۔‘‘