آسٹیو پوروسس: روک تھام غذا اور ورزش کے ذریعے
انسانی جسم میں دو سو سے زائد ہڈیاں پائی جاتی ہیں۔ ہڈیاں جسم کو خوبصورت ساخت اور بنیادی ڈھانچا فراہم کرتا ہے۔ حرکات و سکنات اور دوسرے اعضا، جیسے کہ دل، دماغ اور پھیپھڑوں کو تحفظ دیتیں ہیں۔ ہڈیوں کی حفاظت کرنا اور اسے بیماریوں سے محفوظ رکھنا، ایک معیاری زندگی گزارنے کے لئے نہایت اہم ہے۔ ہڈیوں کو بھی باقی اعضا کی طرح بیماریوں سے دور رکھا جائے اور اس کی حفاظت کی جائے۔ اس مقصد کے لئے دنیا بھر میں ہر سال 20 اکتوبر کو آسٹیو پوروسس ڈے منایا جاتا ہے، جس کا مقصد عام لوگوں میں اس موذی بیماری کے بارے میں شعور و اگہی اجاگر کرنا ہے۔
آسٹیو پوروسس ایک ایسی بیماری ہے جس میں ہڈیاں بھر بھری کمزور اور خستہ ہو جاتی ہیں۔ یہاں تک کہ ایک چھینک کے آنے سے بھی چٹخ سکتی ہیں۔ جب کہ عام حالات میں اگر چھے افراد کا وزن بھی کولہے کی ہڈی پر ڈالا جائے تو نہیں ٹوٹے گی۔
Read more

