آج کل انٹرنیٹ، یوٹیوب، اور فیس بُک وغیرہ پر ایک ویڈیو گردش کر رہی ہے جس میں سابق سپیکر سندھ اسمبلی اور اقوامِ متحدہ میں پاکستان کے سابق سفیر عبداللہ حسین ہارون صاحب، جن کا سائنس یا میڈیسن کی فیلڈ سے کوئی تعلق نہیں ہے، یہ بتلاتے ہوئے دیکھے جا سکتے ہیں کہ کورونا وائرس اصل میں قدرتی نہیں، بلکہ لیبارٹری میں تیار کیا گیا ہے۔ صرف یہی نہیں بلکہ اس سے بھی آگے جا کر وہ پورے اعتماد کے

کچھ بچے تدریسی عمل کے دوران کیوں جلدی سیکھ جاتے ہیں جبکہ کچھ کو وہی سبق سیکھنے یا یاد کرنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ بچوں کے کم یا زیادہ ذہین ہونے کا تعلق ان کے والدین کی تعلیمی قابلیت یا ان کی پیدائش سے بالکل نہیں ہے جب تک بچہ پیدائشی طور پر کسی ایسی بیماری کا شکار نہ ہو جس کی وجہ سے سیکھنے کے عمل پر منفی اثر پڑ سکتا ہو۔ اس سوال کا تعلق

ماحولیاتی آلودگی اور اس کے منفی اثرات جیسے گلوبل وارمنگ کے حوالے سے ہوش اڑا دینے والے اعداد و شمار آئے دن آپ کی نظروں کے سامنے آتے رہتے ہیں۔ بڑے پیمانے پر سوچنا اچھی بات ہے، مگر کبھی کبھی اس کا نقصان یہ ہوتا ہے کہ ایک بہت بڑے مسئلے کے ممکنہ چھوٹے چھوٹے حل آپ کی نظروں سے اوجھل ہو جاتے ہیں۔ مسائل الجھے ہوئے دھاگوں کی طرح ہوتے ہیں۔ ایک سرا ہاتھ آنے سے باقی دھاگے خود

آج کل ڈپریشن پر بہت زیادہ بات ہوتی ہے مگر اسی خاندان کی ایک دوسری ذہنی کیفیت اینگزائیٹی کے بارے میں شاید کم لوگ جانتے ہوں۔ ڈپریشن اور اینگزائیٹی میں فرق سمجھنا اس لیے بھی ضروری ہے کہ ان دونوں کیفیات کی وجوہات، معمولات زندگی پر ان کے اثرات، تشخیص، اور علاج ایک دوسرے سے قطعی مختلف ہیں۔ اینگزائیٹی کے معنی ہیں حد سے بڑھی ہوئی پریشانی، تشویش، اضطراب، گھبراہٹ، یا بے چینی جبکہ ڈپریشن کے لئے اداسی یا افسردگی/

انسان کی انفرادی اور اجتماعی تاریخ طرح طرح کی غلطیوں سے بھری پڑی ہے۔ سیانے کہتے ہیں کہ غلطیوں سے ہی انسان سیکھتا ہے۔ سیانوں کا قول سر آنکھوں پر، لیکن یہ بھی تو ہو سکتا ہے کہ ایک ہی غلطی کو بار بار دہرانے سے وہ غلطی اس طرح سے آپ کی اجتماعی نفسیات کا حصہ بن جائے کہ بعد میں باوجود حقیقی صورتِ حال واضح ہونے کے، محض روایات کے احترام میں یا شخصی تعصبات کی بناء پر

"تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ۔۔۔۔۔” "ایک ریسرچ کے مطابق۔۔۔۔۔۔۔” "سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ۔۔۔” یہ اور اس قسم کے بے شمار جملے آپ کو اکثر تحریروں کے شروع میں دیکھنے کو ملتے ہیں۔ عام طور پر یہ جملے ان تحریروں کے آغاز میں درج کیے جاتے ہیں جن میں کچھ ایسے دعوے کیے گئے ہوں، جن کا لکھنے والے کے پاس کوئی ثبوت یا حوالہ نہیں ہوتا۔ اس لیے وہ شروع سے ہی اپنے قارئین کو متاثر کرنے کے

”وہم کا علاج حکیم لقمان کے پاس بھی نہیں تھا“ یہ بات محض محاورے کی حد تک ہی سہی، مگر اس سے وہم اور اس کے علاج کی اہمیت پر روشنی ضرور پڑتی ہے۔ وہم دراصل بذاتِ خود کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ بہت سی دوسری نفسیاتی بیماریاں ایسی ہیں جن میں وہم ایک علامت کے طور پر سامنے آتا ہے۔ مثلاً ایک صاحب کو اپنی صحت کے بارے میں حد سے زیادہ تشویش ہے، ہر وقت الم غلم قسم