پچاس ساٹھ سال کی عمر میں جسم کے اعضا کمزور ہونا شروع ہو جاتے ہیں، قوتِ مدافعت کم ہوجاتی ہے، بیماریوں کی افزائش میں تیزی آجاتی ہے۔ ڈھلتی عمر کے افراد کی سب سے بڑی فکر لگاتار گِرتی صحت ہے۔ وہ چاہتے ہیں کہ ان کو کمزوری نہ ہو، بڑھاپا نہ آئے۔ اس فکر مندی میں وہ مرغن، مسکن اور ثقیل غذائیں استعمال کرتے بلکہ خوراک میں اضافہ بھی کرتے ہیں۔ لہذا نظام انہضام سست ہوجاتا ہے، بھوک کی کمی،

مصنف: باسط حلیم علامہ (ہربل فزیشن) کچھ بیماریاں ایسی ہیں جو ختم نہیں ہوتیں مگر اچھے طرز زندگی سے دبائی جا سکتی ہیں، اچھی خوراک کے استعمال، ناقص غذا سے پرہیز، بہتر ماحول اور معمولی دوا کی بدولت بیماریاں ایسے دب جاتی ہیں جیسے وجود ہی نہ رکھتی ہوں۔ ایسی بیماریوں میں ایک بیماری دمہ ہے۔ دمہ اور نظام تنفس کی بیماریاں ان چار بڑی بیماریوں میں سے ایک ہے جو سب سے زیادہ موت کی وجہ بنتی ہیں۔ دمہ