سیزنل افیکٹو ڈس آرڈر اس کیفیت کو کہتے ہیں جس میں ہم سردیوں میں اداسی محسوس کرتے ہیں۔ کچھ سائنسدانوں نے اس کا تعلق وٹامن ڈی کی کمی سے جوڑا ہے کیونکہ سردیوں میں دن کا دورانیہ مختصر ہونے کے باعث سورج کی دھوپ کی کمی سے ہماری جلد میں وٹامن ڈی بنانے میں کمی واقع ہوجاتی ہے۔ سیزنل افیکٹو ڈس آرڈر میں ہمیں بھوک زیادہ لگتی ہے، تھکن بڑھ جاتی ہے اور نیند زیادہ آنے لگتی ہے۔ نئی تحقیق
Read more
محترم قارئین، پرندے ہر گز بے زبان نہیں ہوتے، فرق صرف اتنا ہے کہ جس طرح ہم انسانوں کی ہزاروں زبانیں ہیں اور ہم ان سبھی کو سمجھ نہیں سکتے اسی طرح پرندوں کی زبانیں بھی نہیں سمجھ پاتے۔ ہمارے ذاتی مشاہدے کی کچھ مثالیں درج زیل ہیں جب مرغی انڈے دینے کے مرحلے سے گزر رہی ہوتی ہے تو ایسے میں وہ ایک مخصوص آواز نکالتی ہے۔ جس سے مالک سمجھ جاتے ہیں کہ مرغی اب انڈے دینے والی
Read more
سعیدہ کا کہنا ہے کہ ان کے والد کا کسی مذہبی یا سیاسی جماعت سے تعلق نہیں اور انھیں ’آج تک سمجھ میں نہیں آیا کہ انھیں آخر کیوں اٹھایا گیا تھا۔‘
Read more
اگر آپ کا وزن بہت زیادہ ہے تو آپ وزن کم کر کے ذیابیطس کا خطرہ ٹال سکتے ہیں یا اس عمل کی رفتار روک سکتے ہیں۔
Read more
غیر طبعی موت کی بہت سی وجوہات ہیں۔ جس میں ضرورت سے زیادہ کھانا پینا بھی شامل ہے۔ دراصل جیسے مشین کو ایک خاص حد تک تیل وغیرہ درکار ہوتا ہے ویسے ہی انسان کو بھی اعتدال میں رہ کر کھانا پینا ہوتا ہے۔ لیکن بے اعتدالی کی ابتداء بچپن میں ہی ہو جاتی ہے جب والدین بچوں کو زیادہ میٹھا یا نمکین کھانے کی کھلی چھوٹ دے دیتے ہیں جس سے چھوٹی عمر ہی میں ان میں ذیابیطس، بلند
Read more
ڈ پاکستان میں رجسٹرڈ ڈاکٹروں کی تعداد ڈھائی لاکھ کے قریب ہے جبکہ اس سال وہاں میڈیکل کالجوں کی بیس ہزار نشستوں کے لئے ڈھائی لاکھ امیدوار ایم ڈی کیٹ کے امتحان میں شریک ہو رہے ہیں۔ یہ تمام افراد بیالوجی یعنی حیاتیات میں بہت اچھے نمبرز لے کر کامیاب ہوچکے ہوتے ہیں۔ پاکستان میں حیاتیات کا بنیادی نصاب تقریباً یکساں ہے درسی کتب بالکل واضح طور پر بیان کر دیتی ہیں کہ تمام جانداروں کے اعضا ننھے ننھے خلیوں
Read more
منہ کی صفائی (اورل ہائیجین) میں اگر حفظان صحت کے اصولوں کو مد نظر نہ رکھا جائے تو اس سے غیر معمولی بیکٹیریل کمیونٹیز پنپنے لگتی ہیں جس سے جگر کی بیماری، گردے کی خرابی، کینسر، دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر تک ہو سکتا ہے۔
Read more
’پاکستان کے صوبہ پنجاب کے کے چند اضلاع میں ذیابیطس کے مریضوں کے آنکھوں کے علاج میں استعمال ہونے والے انجیکشن آوسٹن کے استعمال کے باعث مبینہ طور پر درجنوں مریض بینائی سے محروم ہو گئے ہیں۔ نگران وفاقی وزیر صحت ڈاکٹر ندیم جان اور صوبہ پنجاب کے نگران وزیر صحت ڈاکٹر جمال ناصر کے مطابق آنکھوں کی بینائی متاثر کرنے والے انجیکشن کے استعمال اور فروخت پر پابندی عائد کر دی گئی ہے۔ اور تحقیقات کا حکم دیا گیا
Read more
آنکھوں کے ماہر ڈاکٹر ناصر چوہدری کے مطابق یہ انجیکشن ایک سے زائد مرتبہ مریض کو لگایا جاتا ہے اور پاکستان میں اس کا استعمال تمام ڈاکٹر اور ہسپتال کرتے ہیں کیونکہ یہ مریضوں کے لیے کم قیمت میں دستیاب ہوتا ہے۔
Read more
یہ سیباکیوٹ سیکلورزنگ پیننسیفلائٹس مرض ہے کیا، کیا اس کا کوئی علاج ممکن ہے اور کیا کوئی انسان واقعی دکھ کی کیفیت، جدائی کے احساس یا نفسیاتی صدمے سے مر سکتا ہے؟
Read more
قدرت کا ایک اٹل قانون ہے کہ جہاں امن نہ ہو وہاں انسانی زندگی اجیرن ہو کر رہ جاتی ہے۔ امن ہی انسانیت اور خلق خدا کی خوشحالی کی اخری ضمانت ہے۔ کراہ ارض کے جس خطے پر امن کے سائے غالب نہ ہوں، وہاں دوسرے شعبہ ہائے زندگی کی بر بادی کے ساتھ ساتھ اقتصادیات اور معاشیات تباہی سے دو چار ہو جاتے ہیں۔ لہذا ثابت ہوا کہ سماج کی پہلی اور لازمی ضرورت امن ہے۔ امن ہو تو
Read more
گھریلو بدسلوکی جسے عرف عام میں گھریلو تشدد بھی کہا جاتا ہے میں شریک حیات جوڑوں میں سے کسی ایک کا دوسرے پر جسمانی طاقت کا استعمال اور کنٹرول حاصل کرنے کا نام ہے۔ اس میں جان بوجھ کر جسمانی و جنسی تشدد، جبری شادی و غیرت کی بنیاد پر قتل، عصمت دری و جنسی ہراسانی، ذہنی ٹارچر یا کسی دوسرے طریقہ سے دباؤ میں لانا اور مکمل کنٹرول کرنے کی جستجو ہے۔ اس تشدد کی وجہ سے متاثرہ فرد
Read more
انڈیا کی جنوبی ریاست میں چھوٹی انگلی کے سائز کے کیلے اپنے منفرد ذائقے اور خوشبو کے لیے بہت مقبول ہیں۔ ان کیلوں کو مقامی تمل زبان میں مدٹی کیلے کہا جاتا ہے۔
Read more
موسمی حالات سے متاثر یا غیر صحت مند جلد ہر عمر میں پارکنسنسن سے لے کر ٹائپ 2 ذیابیطس تک تقریبا سبھی بیماریوں میں ایک بڑے خطرے کے عنصر کے طور پر سامنے آ رہی ہے۔
Read more
اونٹ ایک ایسا بے مثال صحرائی جانور ہے جو کہ صحرا کے سخت ترین موسم میں کھائے پیے بغیر بھی گزارا کر سکتا ہے۔ خشک سالی کے دوران اس کے دودھ میں حیرت انگیز طور پر ایسی کیمیائی تبدیلی رونما ہوتی ہیں جس سے اس کے غذائی فوائد میں کئی گناہ اضافہ ہو جاتا ہے۔ قرآن مجید میں بھی کئی مقامات پر اونٹ کی اہمیت کا ذکر کیا گیا ہے جبکہ حضور نبی کریم ﷺ بھی اونٹ کا دودھ نہایت
Read more
یہ سمجھا جاتا ہے کہ اس کا مطلب بے چینی اور ذہنی تناؤ ہے تاہم ایپسن فاؤنڈیشن کے صدر اور میو کلینک میں طب کے پروفیسر جیمز لیوائن کہتے ہیں کہ یہ جسم کے کسی مخصوص حصے کی تال پر مبنی حرکت ہے جسے آپ کا دماغ کنٹرول کرتا ہے۔
Read more
کل کراچی میں ہمارے چچا کا انتقال ہو گیا ہے، ان صاحبہ نے ڈیلاس کے ایک شہری مکان کے کچن میں کھانا پکاتے ہوئے کہا۔ اداسی سے کہا! ہمارے کراچی والے گھر پر ان کے بچے آ گئے ہیں اور کہہ رہے ہیں کہ جنازہ ان کے گھروں سے اٹھنا چاہیے کیونکہ وہ ان کے والد تھے۔ ہو سکتا ہے کہ ان کی والدہ نے انہیں ایسا کہنے کے لیے کہا ہو۔ لیکن ان کی طلاق ہو چکی تھی۔ اب
Read more
انڈیا کی حکومت کی وزارت صحت اور خاندانی بہبود کی رپورٹ میں واضح طور پر لکھا گیا ہے کہ نس بندی سے جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو دوسرے کے جسم میں داخل ہونے سے نہیں روکا جا سکتا۔ اس کے لیے کنڈوم کا استعمال ایک مؤثر ترین طریقہ ہے۔
Read more
کل کراچی میں میرے چچا کا انتقال ہوگیا ہے، ان صاحب نے اداسی سے کہا! ہمارے گھر پر ان کے بچے آگئے ہیں اور کہہ رہے ہیں کہ جنازہ ان کے گھروں سے اٹھنا چاہیے کیونکہ وہ ان کے والد تھے۔ ہوسکتا ہے کہ ان کی والدہ نے انہیں ایسا کہنے کے لیے کہا ہو۔ لیکن ان کی طلاق ہوچکی تھی۔ اب نکاح ختم ہوگیا تو ان کو کیا فرق پڑتا ہے کہ میت کہاں سے اٹھے؟ مجھے یہ سن
Read more
ماہرین کا کہنا ہے کہ 30 سال کی عمر کو پہنچنے کے بعد آپ کو اپنے جسم کا خیال رکھنا شروع کر دینا چاہیے۔ وہ کون سے ٹیسٹ ہیں جو آپ کو کچھ عرصے بعد ضروری کروانے چاہییں؟
Read more
ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ آئسومیٹرک یعنی پٹھوں کو مضبوط کرنے کی ورزش جیسے وال سکواٹس یا پلینک بلڈ پریشر کم کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ہیں۔
Read more
ذیابیطس یا شوگر ایک ایسا مرض جس میں انسانی بدن اپنے نظام ہضم میں اضافی شوگر (گلوکوز) کو بذریعہ انسولین کنٹرول کرتا ہے۔ اگر اسے آسان لفظوں میں بیان کیا جائے تو یہ صحت کی ایک ایسی حالت ہے جس میں انسانی بدن خوراک کو توانائی میں تبدیل کرنے پر اثر انداز ہوتی ہے۔ اس میں خوراک کو جو ہم کھاتے ہیں کو گلوکوز میں تبدیل کرنے کے عمل کا نام ہے۔ جب انسانی بدن میں خوراک کے ہاضمے کے
Read more
بعض مصنفین اور محققین کے مطابق کافی روشن اور سرمایہ داری کے خیالات کو جنم دینے والے نظریات پر اثرانداز ہوئی۔ لیکن ایتھوپیا میں اگنے والی ایک جھاڑی کے پھل میں دنیا کی دلچسپی کیسے بنی اور کیا اسے باقاعدگی سے پینے کی عادت آپ کی صحت کے لیے اچھی ہے یا بری؟
Read more
22 سال کی عمر میں اپنی خالہ کے گھر بیاہے جانے کے بعد انڈیا آنے والی سلمیٰ کی عمر اب 63 برس ہے مگر گذشتہ 38 سال سے وہ باضابطہ طور پر ’انڈیا کی بہو‘ قرار دیے جانے کی منتظر ہیں۔
Read more
کھیل افراد اور معاشروں کو صحت مند بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ جسمانی تندرستی اور ذہنی تندرستی کو فروغ دینے سے لے کر ٹیم ورک اور نظم و ضبط جیسی ضروری اقدار کو جنم دینے تک کھیل ہر عمر کے افراد کو بہت سے فوائد فراہم کرتے ہیں۔ کھیلوں میں باقاعدگی سے حصہ لینے سے جسمانی تندرستی اور مجموعی صحت میں بہتری آتی ہے۔ کھیلوں کی سرگرمیوں میں مشغول ہونے سے طاقت، برداشت اور لچک پیدا کرنے میں
Read more
شاید ہی کوئی دن گزرتا ہے جب پاکستانی اخبارات میں کسی شخص کی خودکشی کی خبر نہ ملے۔ کہیں کوئی ارب پتی اور با اثر شخصیت بظاہر چھوٹی موٹی بیماری سے تنگ آ کر اپنے ہاتھ سے اپنی جان لے رہا ہے تو کہیں چند ہزار روپے کا مقروض سمجھتا ہے کہ قرض خواہوں کے ہاتھ مستقل ذلت سے بہتر ہے ایک دفعہ اس دنیا کو خیرباد کہہ دیا جائے۔ کہیں سے خبر آتی ہے کہ ایک غیر معمولی کھلاڑی
Read more
چینی سے 200 گنا میٹھا سویٹنر اسپارٹیم ڈائٹ کوک، ٹوتھ پیسٹ اور کھانسی روکنے والی گولیوں میں استعمال ہوتا ہے مگر عالمی ادارۂ صحت کے مطابق یہ ممکنہ طور پر کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔
Read more
انرجی ڈرنکس عام کاربونیٹڈ مشروب نہیں ہوتے بلکہ ان میں کئی سٹریمولنٹ ہوتے ہیں جو ہمیں مشروب پیتے ہی توانا محسوس کرواتے ہیں، جیسے کیفین، چینی، وٹامن، منرل، کیرنٹائین، ٹورائن اور امائینو ایسڈز۔
Read more
یہ تکنیک جسے لاروا تھراپی کے نام سے جانا جاتا ہے، برازیل میں ابھی اپنے ابتدائی مراحل میں ہے، اس کی جڑیں قدیم علمِ طب سے ملتی ہیں۔ یہ کسی حد تک مانع عمل ہے تاہم ایسے تاریخی ریکارڈ موجود ہیں جن کے مطابق ہزاروں سال پہلے وسطی امریکہ میں مایان لوگ اور آسٹریلوی باشندے زخموں کو ٹھیک کرنے کے لیے لاروا ہی استعمال کرتے تھے۔
Read more
میٹھے مشروبات: ایک صحت مند انتخاب یا نشے کی ایک قسم! ڈاکٹر سعدیہ عظیم برسوں سے ایک ڈاکٹر کے طور پر کام کرتے ہوئے، زندگی ہسپتال، کلینک، کمیونٹی سروس کی سرگرمیوں، اور خاندان کے درمیان گزر رہی ہے۔ تاہم ہمیں وقت کی ضرورت ہے، آرام کرنے کے لیے، سوچنے کے لیے، نئے اقدامات کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے، مستقبل کو دیکھنے کے لیے، اور یہاں تک کہ ماضی کی غلطیوں کا جائزہ لینے اور مزید سیکھنے کے لیے بھی۔
Read more
عید الضحیٰ کا انتظار خاص طور پر کھانے پینے کے شوقین افراد کو تقریباً سارا سال رہتا ہے۔ اس دن قربانی کے ریڈ میٹ (سرخ گوشت) سے مختلف ڈشز سے خاطر تواضع کا رواج عام ہے لیکن ریڈ میٹ کب نقصان دہ اور کب فائدہ مند ہے اور ماہرین سرخ گوشت کھانے کے لیے کیا احتیاط تجویز کرتے ہیں۔
Read more
ایک تحقیق کے مطابق ہر پاکستانی سالانہ اوسطً 24 لیٹر سے زیادہ تیل کھاتا ہے جو صحت عامہ کےعالمی معیار کے مطابق خطرناک حد تک زیادہ ہے جو 40 فیصد لوگوں میں دل کے امراض کا باعث بنتا ہے جن سے اموات بھی واقع ہوجاتی ہیں۔ پاکستان میں تیل زیادہ استعمال ہونے کی وجہ اس کے پکوان ہیں۔
Read more
جڑواں بہنوں پر دو ہفتوں کی آزمائش کے دوران صرف الٹرا پروسیسڈ فوڈ کھانے والی ایمی کا ایک کلو وزن بڑھا جبکہ نینسی کا وزن روایتی یا کم پراسیس کیے گئے کھانوں سے کم ہوا۔
Read more
بچہ چاہیے تو صاحب کے ٹیسٹس پہلے ہوں گے۔
یہ ہے وہ جملہ جو بانجھ پن کے شکار میاں بیوی سے کہا جاتا ہے۔ وجہ واضح ہے۔ ایک ہی ٹیسٹ کرنا ہے، اگر وہ نارمل تو صاحب کی چھٹی۔
سیمن یا تولیدی مادہ چیک کروانے سے پہلے کچھ باتوں کا خیال رکھنا چاہیے۔
سیمن چیک کروانے اور جنسی تعلق یا ماسٹر بیشن میں تین یا چار دن کا وقفہ ہو۔
سیمن جس لیبارٹری سے چیک کروانا ہو، اسی میں ماسٹربیشن سے لیا جائے۔
اگر پہلا ٹیسٹ ابنارمل ہے تو نتیجہ اخذ کرنے کے لیے ایک بار اور سیمن کا ٹیسٹ کروانا لازم۔
سیمن ہے کیا؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ گندم کے آٹے سے پنے ہوئے پاستے کے نسبت دالوں سے بنے ہوئے پاستے کی غذائیت بہتر ہوتی ہے۔
Read more
طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ غذائی سپلیمنٹس اچھی خوراک کا نعم البدل ہرگز نہیں ہو سکتے۔ مختلف طرز زندگی کے حامل افراد کے لیے ملٹی وٹامن کی تعداد کبھی بھی یکساں نہیں ہو سکتی اس لیے ضروری ہے کہ سپلیمنٹس کا استعمال ہمیشہ ڈاکٹر کے مشورے سے ہی کیا جائے۔
Read more
مجھے ہمیشہ سے ہی موتیا اور موگرا کے پھول بہت پسند ہیں۔ ان کی بھینی مہکتی خوشبو سے من اندر تک مہکنے لگتا ہے۔ ماں کو بھی موتیا بہت پسند تھے۔ ماں موتیا کے پودوں میں خود گڑائی کر کے کھاد ڈالتیں۔ صبح صبح موتیے کی کلیوں کو توڑ کر چھوٹی چنگیروں میں ڈال کر کمروں کی میزوں پر سجاتیں۔ مجھے اندازہ نہیں تھا کہ موتیے سے اتنی محبت میرے دل سے ہوتی ہوئی آنکھوں میں اتر جائے گی۔ چونکہ
Read more
اگر آپ سوچتے ہیں کہ چینی کو ختم کرنا اور شوگر فری یا مصنوعی مٹھاس استعمال کرنے سے آپ کا وزن کم ہو جائے گا یا آپ خود کو بہتر محسوس کریں گے تو جان لیں کہ ایسا نہیں۔
Read more
جب آپ کو بصارت کا مسئلہ درپیش ہوتا ہے، تو روشنی ریٹنا کے سامنے مرکوز ہوتی ہے، جو دور کی چیزوں کو، جیسے سڑک کے نشانات، دھندلا بنا سکتی ہے۔
Read more
کیا ’تولیدی صحت کے لیے غذا‘ جیسی کوئی چیز ہے، جو حمل ٹھہرنے کے امکان کو بڑھا سکتی ہے۔
Read more
(Cantaloupe) نباتاتی نام : (Binomial Name) گرما کا نباتاتی نام (Cucumis Melo) ہے۔ تاریخی پس منظر : (Historical background) گرما موسم گرما کا خوش ذائقہ اور زود ہضم پھل ہے۔ یہ خربوزے کی نسل سے ہے۔ اس نسل کا دوسرا پھل سردا ہے۔ اس کا گودا، چھلکا، بیج سبھی کارآمد ہیں اسے بطور پھل، سلاد، آئسکریم اور کسٹرڈ کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ پھل کی رنگت زرد، چھلکا سخت اور اس پر داغ نما داریاں ہوتی ہیں۔
Read more
دنیا میں جہاں دوسری کئی ایجادات ہو رہی ہیں وہیں پر اب سائنسدان سٹیم سیل کی افادیت پر کام کرتے ہوئے اسے انسانی جسم کو فائدہ پہچانے میں جتے ہوئے نظر آ رہے ہیں۔ سٹیم سیلز (Stem cells) ایک خاص قسم کے خلیے ہوتے ہیں جنھیں انسانی ہڈی کے گودے سے تیار کیا جاتا ہے۔ انسانی ہڈی کے گودے میں خون کے تین قسم کے خلیے پائے جاتے ہیں۔ سرخ خلیے، سفید خلیے اور پلیٹلیٹس۔ سرخ خلیے خون میں آکسیجن
Read more
تحقیقات کے مطابق ذیابیطس، دل کے دورے، بے خوابی اور ڈیمنشیا جیسی بیماریوں کا سبب بن کر تنہائی قبل از وقت موت کے خطرے کو تقریباً 30 فیصد تک بڑھاتی ہے۔
Read more
ہر آدھے گھنٹے میں تین منٹ کی چہل قدمی خون میں شوگر کی سطح کو کم کرتی ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ایک تحقیق میں سامنے آئی ہے۔
Read more
ٹیکنالوجی کے کاروبار سے وابستہ 45 سالہ برائن جانسن اپنی حیاتیاتی عمر کو کم کرنے کی کوشش میں دسیوں لاکھ خرچ کر رہے ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ ایسا کرنے کی معقول وجہ ہے۔
Read more
میدانتا انسٹی ٹیوٹ آف لیور ٹرانسپلانٹیشن کے صدر اور چیف سرجن ارویندر سنگھ سون بتاتے ہیں کہ جگر جسم کا ایک ایسا عضو ہے جو سب سے زیادہ یعنی 500 کام انجام دیتا ہے۔
Read more
یہ بہت مشکل موضوع ہے لیکن اس حوالے سے کچھ اہم نکات ذہن میں آئے تو بیان کرتے ہیں۔ اس مرض سے نجات کے لیے علاج معالجہ تجویز کیا جا تا ہے لیکن معالج جو علاج تجویز کرتے ہیں وہ اتنا لمبا ہوتا ہے کہ اکثر افراد اس پر مکمل عمل درآمد نہیں کر پاتے۔ یہاں رک کر ہم یہ وضاحت کرتے چلیں کہ ہم باقاعدہ نفسیاتی علاج کی مخالفت ہر گز نہیں کر رہے۔ اگر آپ کو ایسا محسوس
Read more
آج سے چند ہفتے قبل علی گڑھ انڈیا کے ایک قصبہ سکندرہ راؤ کے محمد اکرم نے مجھ سے رابطہ کیا اور مجھے میرے دادا کے 1915 میں بھیجے ہوئے ایک خط کے بارے میں بتایا جس میں انہوں نے امام احمد رضا بریلوی سے اپنے مدرسے میں انگریزی پڑھائے جانے پر مقامی اعتراض کے بارے میں سوال پوچھا تھا کہ کیا کچھ افراد کا یہ کہنا درست ہے کہ قربانی کے پیسوں کو ایسے مدرسے کو نہیں دینا چاہیے
Read more
جب مکرم جاہ کا انتقال ہوا تو نظام حیدرآباد کی جائیداد کے درجنوں ورثا کے درمیان عدالتوں میں سینکڑوں مقدمات چل رہے تھے جن کی سماعت ابھی تک جاری ہے لیکن یہ سمجھنے کے لیے تاریخ میں واپس جھانکنا پڑے گا کہ حیدرآباد کے آخری نظام نے کس طرح بے پناہ دولت کو ’اڑایا‘
Read more
امبیڈکرایک ماہر قانون تھے۔ انھوں نے اس سات رکنی پینل کی سربراہی کی، جس نے اس دستاویز کا مسودہ تیار کیا جس میں 395 دفعات شامل تھیں۔
Read more
ابھی چند دن بعد میٹھی عید آنے والے والی ہے جس پر لوگ سویاں پکاتے ہیں۔ لیکن اب وہ پہلے زمانے والی عید نہیں رہی۔ پہلے بچے بچیاں ہاتھوں پر مہندی لگاتے تھے اور صبح دوسروں کو فخر سے دکھاتے تھے۔ پہلے دور میں بچے اٹھتے ہی سویاں کھانے کی فرمائش کرتے تھے۔ آج کے بچے جاگتے ہی دکان ہر آئس کریم یا ایسی کسی چیز پر لپکتے ہیں۔ عموماً ایسی چیزیں صحت کے لیے مضر ہوتی ہیں جس سے
Read more
موٹاپا غیر معمولی یا ضرورت سے زیادہ چربی جمع ہونے کو کہتے ہیں۔ جسے عام زبان میں وزن کا بڑھنا کہا جاتا ہے۔ موٹاپے کو ناپنے کا پیمانہ باڈی ماس انڈیکس ہے جو انسان کی لمبائی کو وزن سے تقسیم کر کے حاصل کیا جاتا ہے۔ نارمل بی ایم آئی پچیس ( 25 ) ہوتا ہے ڈبلیو ایچ او کے مطابق اگر کسی کا وزن 25 بی ایم آئی سے زیادہ ہو جائے تو اسے زیادہ وزن کہتے ہیں اور اگر
Read more
صحت کا حق ایک بنیادی انسانی حق ہے۔ ہر ایک کو۔ وہ کوئی بھی ہو۔ جہاں بھی ہو، اسے معاشی مسائل کے بغیر ان صحت کی سہولیات تک رسائی ہونی چاہیے جن کی اسے ضرورت ہے۔ مگر واقعہ یہ ہے کہ دنیا کی 30 فیصد آبادی کو صحت کی ضروری خدمات تک رسائی حاصل نہیں ہے۔ عالمی ادارہ صحت کی رپورٹ 2022 کے مطابق تقریباً 99 فیصد دنیا کی آبادی آلودہ فضا میں سانس لے رہی ہے۔ دو ارب انسان
Read more
لکھاری: ڈاکٹر سعدیہ اعظم اور ڈاکٹر لبنیٰ مرزا ذیابیطس ایک سنجیدہ بیماری ہے جس کو اگر کنٹرول میں نہ رکھا جائے تو اس کی شدید پیچیدگیاں لاحق ہو سکتی ہیں۔ ان پیچیدگیوں میں اندھا پن، گردوں کی بیماری، نیوروپیتھی، دل کے دورے اور فالج شامل ہیں۔ جنوبی ایشیا کے بالغوں اور بچوں میں ذیابیطس کا مرض روز بروز بڑھ رہا ہے۔ پہلے یہ خیال کیا جاتا تھا کہ ذیابیطس صرف امیر اور کھاتے پیتے یا بوڑھے لوگوں کی بیماری ہے
Read more
”خدا جانے میں نے کون سی ایسی خطا کی تھی کہ اس نے تم جیسی نالائق اولاد سے مجھے نوازا“ ”میری ساری اولاد نالائق نکل گئی“ ”مجھ سے دوبارہ اس طرح بات مت کرنا، ورنہ تمہاری زبان کھینچ لوں گا“ ”جنت تمہاری ماں کے قدموں تلے ہے۔ جب تک میں تمہیں معاف نہ کر دوں، تم جہنم میں ہی رہو گے“ یہ چند ایسے جملے ہیں جو اکثر ہمارے آس پاس بدسلوکی کے شکار اور نظرانداز کیے جانے والے بچے
Read more
کمباناد اور اس کے آس پاس کے نصف درجن گاؤں میں تقریباً 25,000 لوگ رہتے ہیں۔ مقامی ویلج کونسل کی سربراہ کا کہنا ہے کہ یہاں کے گیارہ ہزار سے زائد گھروں میں سے تقریباً 15 فیصد پر تالے لگے ہوئے ہیں کیونکہ مالکان اپنے بچوں کے ساتھ بیرون ملک ہجرت کر چکے ہیں۔
Read more
اسلامی کیلنڈر کا نواں با برکت مہینہ جس میں روزے فرض کیے گئے رمضان المبارک کا مہینہ ہے جو فیوز و برکات سے بھرپور ہے۔ اسی مہینے میں قرآن کا نزول ہوا۔ روزہ دین اسلام کے پانچ بنیادی ارکان میں سے ایک رکن ہے۔ جس کا مقصد انسان کی بدنی و روحانی تربیت کرنا مقصود ہے۔ روزے کا یہ مقصد بالکل نہیں کہ بھوکا و پیاسا رہا جائے اور انسان تمام دوسرے گناہوں میں لتھڑا رہے۔ یہ ایک ایسا احساس
Read more
ہمارے اطراف ایسے لوگ موجود ہیں جن کو ماہ و سال گزرنے کے ساتھ یاد رکھنا مشکل ہوتا جا رہا ہے لیکن اچھی بات یہ ہے کہ اپنی یاداشت کو بہتر بنانے پر کام کرنا کچھ زیادہ مشکل نہیں۔
امریکہ کی جارج واشنگٹن یونیورسٹی ہسپتال اور سکول آف میڈیسن اینڈ ہیلتھ کے پروفیسر رچرڈ ریسٹک نے یاداشت بہتر بنانے کے لیے چھ اسان اور آزمودہ نسخے بتائے ہیں اور ان کے مطابق ہمیں روزانہ اپنے دماغ کی ایسی ہی ورزش کرنی ہو گی جس طرح ہم فٹ رہنے کے لیے جسمانی مشقیں کیا کرتے ہیں۔‘
قارئین کا خیال ہے کہ شولڈر ڈسٹوشیا کا موضوع تشنہ رہ گیا، مزید لکھنا چاہیے تھا۔ اصل میں بات یہ ہے کہ ہم سناتے ہیں سچی کہانیاں اور طبی معلومات بیچ بیچ میں ٹانک دیتے ہیں تاکہ معاشرہ عورت کے درد کو جان سکے۔ کچھ لوگوں نے لکھا، ایکس رے یا الٹرا ساؤنڈ سے یہ کیفیت پہلے سے پتہ چل جانی چاہیے، کچھ نے لکھا کہ ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک اپ کرواتے تو یہ نہ ہوتا۔ ایسا نہیں ہے۔
Read more
سوشل میڈیا کے انقلاب کے ساتھ ہی نوع انسانی جہاں بہت سے فوائد سے مستفید ہوئی وہیں ایک بہت بڑا مسئلہ انفارمیشن اوور لوڈ یعنی اطلاعات کی حد سے زیادہ فراوانی بھی ہے۔ یعنی اب لوگوں کی اکثریت کو جب چاہیں، جیسے چاہیں اطلاعات اور معلومات تو مل جاتی ہیں مگر سچا اور حقیقی علم کیا ہے اور کہاں ہے، اسے چھاننا اور پہچاننا اور بھی مشکل ہو گیا ہے۔ اسی کے ساتھ ساتھ فیک نیوز اور جعلی معلومات نے انسان
Read more
ہم نے آج ہم سب کی شارٹ سٹوری رائٹنگ کی کی کلاس میں کیا سیکھا؟ ڈاکٹر لبنیٰ مرزا آج کی کلاس میں وجاہت مسعود صاحب نے ایک عمدہ لیکچر دیا۔ انہوں نے کہا کہ الفاظ ایک لکھاری کا اوزار ہیں جن سے وہ اپنا آرٹ تخلیق کرتا ہے اور اپنے قاری سے جڑتا ہے بالکل اسی طرح جیسے موسیقی کے سر ایک موسیقار کے لیے یا پینٹ اور برش ایک مصور کے لیے اور چھینی مجسمہ نگار کے لیے ہوتی
Read more
عورت خالق کائنات کی خوبصورت ترین تخلیق ہے۔ اللہ نے اسے اس قابل بنایا کہ وہ خود بھی تخلیق کا جوہر رکھتی ہے اور نسل انسانی کی امین ہے۔ تخلیق کے یہ مراحل ہرگز آسان نہیں۔ اس کے لیے اسے بہت سی مشکلات اور تکالیف سے گزرنا پڑتا ہے۔ ایسے میں اگر اس کی صحت اچھی نہ ہو تو یہ مشکلات اور تکالیف بڑھتے بڑھتے جان لیوا ثابت ہو سکتی ہیں۔ ہمارے ملک میں زچگی کے دوران وفات پا جانے
Read more
آج عورتیں دنیا کی آبادی کا نصف سے زائد ہیں اور انھیں مردوں کی زندگی کا نصف بہتر ہونے کا اعزاز بھی حاصل ہے۔ عجب اتفاق ہے کہ گردوں اور عورتوں کا عالمی دن ایک ہی تاریخ کو وارد ہو رہے ہیں۔ یعنی 8 مارچ کا دن گردوں اور عورتوں دونوں کا ہے۔ کرہ ارض پر پائی جانے والی عورت نامی مخلوق کو جہاں اپنے اور بہت سے حقوق کا پتہ نہیں اسی طرح دنیا کی اس آدھی سے زیادہ
Read more
میں آپ سے ایک سوال پوچھنا چاہتا ہوں، مسٹر جیمز نے کہاَ۔ جی پوچھیے؟ میں متجسس تھی۔ ایک ڈاکٹر ہونے کے لحاظ سے آپ کا بیماری سے شفا پانے کے لیے دعاؤں کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ہمارے سیاحوں کے کئی ممبران اسکینگ اور سنو ٹیوبنگ کے بعد پٹسبرگ، پینسلوانیا میں ایک سوشی ریستوران میں ڈنر کے لیے ملنے والے تھے۔ جو لوگ اس کی کرنے نہیں گئے تھے انہوں نے اوبر ڈرائیور لے کر ریستوران میں ملنے کا
Read more
کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا کہ رات کو بستر پر لیٹے ہوئے آپ کے دماغ میں خیالات کا انبار ہو اور نیند کا دور دور تک کوئی نشان نہ ہو؟
Read more
عمر فاروق کا ڈاکٹر خالد سہیل کو خط محترم خالد سہیل صاحب! آپ کی خدمت میں سلام پہنچے۔ امید ہے کہ آپ خیر و عافیت سے ہوں گے۔ یہ میرے لئے شرف کی بات ہے کہ میں آپ سے مخاطب ہو رہا ہوں۔ میں اس تحریر میں چند اہم ”سوالات“ جو آپ کی خدمت میں رکھنا چاہتا ہوں لیکن اس سے پہلے چند چیزیں آپ کے گوش و گزار کرنا چاہوں گا۔ میں خصوصی طور پر آپ کا شکر گزار
Read more
ہم زندگی میں اس وقت سے دانت برش کرنا شروع کر دیتے ہیں جب ہم باتھ روم کے شیشے تک بھی نہیں پہنچ پا رہے ہوتے۔ مگر اس کے باوجود دانتوں کی صفائی کا ہمارا طریقہ کچھ زیادہ اچھا نہیں ہے۔
Read more
ضیا ایک لڑکے کے طور پر پیدا ہوئے لیکن انھوں نے ’ماں‘ کہلانے کا انتخاب کیا جبکہ زاہد لڑکی پیدا ہوئے لیکن اب خود کو مرد کہلوانا پسند کرتے ہیں۔
Read more
حمل کے دوران ذیابیطس اور بلند فشارِ خون کے مرض کا شکار ہونے والی خواتین میں ایسے بچوں کی پیدائش کی شرح 15 فیصد سے 45 فیصد ہوتی ہے۔
Read more
پاکستان اور انڈیا میں گذشتہ چند برسوں کے دوران سی سیکشن یا آپریشن کے ذریعے بچوں کی پیدائش کی شرح میں خاطر خواہ اضافہ ہوا ہے اور یہ شرح پرائیوٹ ہسپتالوں میں زیادہ ہے۔ کیا ڈاکٹر زچگی کے لیے غیر ضروری آپریشن کر رہے ہیں اور کیا اس سے بچا جا سکتا ہے؟
Read more
انجیر ( Fig) نباتاتی نام: (Botanical name) انجیر کا نباتاتی نام فکس کریکا (Ficus Carica) ہے۔ تاریخی پس منظر: (Historical Background) انجیر کی کاشت قدیم زمانے سے جاری ہے۔ ایک محتاط اندازے کے مطابق اس کی ابتدا روم اور مغربی ایشیا سے ہے۔ یہ چھوٹے درخت کی ایک قسم ہے جو دیکھنے میں جھاڑی نما دکھائی دیتا ہے۔ ان پودوں کی لمبائی 7 سے 10 میٹر یا 23 سے 33 فٹ لمبی ہوتی ہے۔ درخت کی چھال سفید ہوتی ہے۔
Read more
کورونا کی وبا نے جہاں عالمی معیشت اور سیاست کو متاثر کیا، وہیں اس نے تخلیقی ذہنوں پر بھی اثرات مرتب کیے۔ انسانی فکرو نظر، تصورات اور مزاج وہ نہ رہے جو کرونا سے پہلے تھے۔ انسانی نفسیات اور رویوں نے وہ رخ اختیار کیا جو انسان کے گمان سے بھی بالا تر تھا۔ ان رویوں اور رجحانات کو معاصر تخلیقی ذہنوں نے شدت سے محسوس کیا۔ شاعری اور فکشن کی دنیا میں کئی ایسے فن پارے تشکیل پذیر ہوئے
Read more
زندگی فطرت کا سب سے قیمتی عطیہ ہے اور صحت مند زندگی قدرت کا ایک ایک عظیم تحفہ۔ مگر جیسے جیسے سائنس اور ٹیکنالوجی ترقی کر رہی ہے، زندگی کی سہولتوں میں اضافہ ہو رہا ہے۔ اور رہن سہن کے طریقے آسان سے آسان تر ہوتے جا رہے ہیں۔ لوگوں کی ایک بڑی تعداد، تن آساں اور سہل پسند بنتی جا رہی ہے۔ اکثر لوگ پیدل چلنے، جسمانی کام کرنے اور باقاعدہ ورزش جیسی عادات اپنانے سے پہلو تہی کرتے
Read more
آج کل بلاشبہ ہر شخص پیٹرول کی آسمان کو چھوتی ہوئی قیمتوں کی وجہ سے پریشان ہے۔ لیکن اب آپ کو گھبرانے کی قطعاً بھی ضرورت نہیں، کیوں کہ اس بلاگ میں دینے والا ہوں، آپ کو میں، ایک ایسا نسخہ جو آپ کی یہ مشکل ہمیشہ کے لیے حل کر دے گا۔ آپ گھر بیٹھے بغیر کسی تردد کے بآسانی بنا سکیں گے، اپنا خود کا پٹرول اور وہ بھی بغیر کسی لاگت کے۔ جی ہاں آپ نے بالکل
Read more
میرا یو ایس ایم ایل ای کا دوسرا اسٹیپ سر پر تھا اور بچے دونوں چھوٹے تھے۔ ایک مرتبہ میں نے ان کے شو ر شرابے سے تنگ آ کر خود کو کلازٹ میں بند کر لیا اور زمین پر بیٹھ کر پڑھنے کی کوشش کی۔ نوید دروازے کے نیچے سے منہ لگا کر زور زور سے رو رہا تھا اور عائشہ بھی اس کے ساتھ شامل ہو گئی تھی۔ ممی ممی! حالانکہ گھر میں وہ کھیل کود بھی کر سکتے تھے، ہر وقت تو ماں کے سر پر سوار ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ لیکن یہ ایک حقیقت ہے کہ چھوٹے بچوں کے ساتھ کچھ بھی پڑھنا، لکھنا یا کرنا انتہائی مشکل کام ہیں۔
Read more
سرکاری اعدادوشمار کے مطابق صرف برازیل کی لیبر کورٹس میں 1,400 سے زیادہ کیسز ہیں جن میں فیٹ فوبیا کا ذکر ہے۔
Read more
ذیابیطس کی عالمی تنظیم آئی ڈی ایف کے مطابق پاکستان میں ایک کروڑ سے زائد افراد میں ذیابیطس کا خطرہ ہے جبکہ 26 فیصد سے زیادہ اس سے متاثر ہیں مگر لاعلم ہیں۔
Read more
انار کا نباتاتی نام ( punica grantum) ہے۔ انار کا شمار خوش ذائقہ اور دلکش پھلوں میں کیا جاتا ہے۔ اس کی ساخت گول اور سائز لیموں کے پھل سے چکوترے کے سائز کے برابر ہوتا ہے۔ یہ پھل اپنے ذائقے میں کھٹا میٹھا اور رس دار ہوتا ہے۔ اس کا چھلکا سخت اور موٹی جلد والا ہوتا ہے۔ یہ اندر سے سرخ گلابی بیجوں سے بھرا ہوتا ہے۔ ماہرین نباتات کے مطابق ایک انار میں دو سو 200 سے
Read more
ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد کے لحاظ سے پاکستان دنیا میں تیسرے نمبر پر ہے۔ ذیابیطس کی بیماری کی بڑی وجہ تو جنتاتی ہے لیکن اکثر لوگ اپنے طرزِ زندگی کے سبب اس بیماری کا شکار ہو جاتے ہیں۔ میزبان: عالیہ نازکی ایڈیٹر: خدیجہ عارف رپورٹر: عمر دراز فلمنگ: فرقان الہی پروڈکشن: حسین عسکری
Read more
100 سے زیادہ دن گزر چکے ہیں لیکن قطر میں کام کرنے والے انڈین بحریہ کے آٹھ ریٹائرڈ افسران کے اہلخانہ اب بھی اُن کی وطن واپسی کے منتظر ہیں۔ کمانڈر (ریٹائرڈ) پورنیندو تیواری، کیپٹن (ریٹائرڈ) نوتیج سنگھ گل، کمانڈر (ریٹائرڈ) بیرندر کمار ورما، کیپٹن (ریٹائرڈ) سوربھ وششت، کمانڈر (ریٹائرڈ) سوگناکر پکالا، کمانڈر (ریٹائرڈ) امیت ناگپال، کمانڈر (ریٹائرڈ) امیت ناگپال اور سیلر راگیش قطر میں داہرا گلوبل ٹیکنالوجیز اینڈ کنسلٹنسی نام کی ایک نجی کمپنی میں کام کرتے تھے۔ ان
Read more
لکھاری: ڈاکٹر مریم مبین، ڈاکٹر آمنہ اکرم، ڈاکٹر وجیہہ کیانی (ڈاکٹر لبنیٰ مرزا کی اینڈوکرنالوجی کی کلاس کا پراجیکٹ) ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ ممکن ہے کہ آپ کو حال ہی میں پتہ چلا ہو کہ آپ ذیابیطس میں مبتلا ہو چکے ہیں۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ کچھ سالوں سے اپنی ذیابیطس کا علاج کروا رہے ہوں۔ ذیابیطس کے شکار افراد میں قلبی بیماریوں کے مسائل ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس لیے اپنے دل
Read more
چند روز پہلے میری ملاقات ڈاکٹر عبدالقیوم رانا سے ہوئی تو انہوں نے مجھے مشورہ دیا کہ میں پارکنسن کی بیماری کے بارے میں ایک مضمون لکھوں اور شائع کروں تاکہ عام لوگوں کو اس مرض کے بارے میں آگہی ہو۔ اس طرح وہ اس مرض میں مبتلا مریضوں کی مشکلات کو سمجھ سکیں گے اور خود بھی اس بیماری کی علامات سے واقف ہو جائیں گے۔ میں نے اس درویش صفات معالج سے عرض کیا کہ طب کی سائنس
Read more
غذائی قلت دنیا بھر میں اربوں لوگوں کو متاثر کر رہی ہے یہ صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن رہی ہے بشمول نشو و نما کا رک جانا، آنکھوں کے مسائل، ذیابیطس اور دل کی بیماریاں وغیرہ۔ غذائی قلت، پروٹین، کیلوریز یا مائیکرو نیوٹرینٹس کی غیر مناسب مقدار سے ہوتی ہے ضرورت سے زیادہ غذائیت جیسا کہ پروٹین، کیلوریز یا چکنائی کا زیادہ استعمال بھی مضر ثابت ہو سکتا ہے اس کے نتیجے میں انسان عام طور پر موٹاپے
Read more
لیزیا کی صحت یابی اور ذہنی صحت کا خیال کرنے والے ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ ’ہم ان کی دن میں تین مرتبہ تھراپی کرتے تھے، وہ بہت تکلیف میں تھیں لیکن وہ اس کا اظہار نہیں کر سکتی تھیں، صرف ان کی آنکھوں سے آنسو بہتے تھے۔‘
Read more
امریکی محکمہ زراعت کے مطابق چھلکوں سمیت سیب کھائے جائیں تو ان سے 15 فیصد زیادہ وٹامن سی، 267 فیصد زیادہ وٹامن کے، 20 فیصد زیادہ کیلشیئم، 19 فیصد زیادہ پوٹاشیئم، اور 85 فیصد زیادہ فائبر ملتا ہے۔
Read more
مصنفہ: لبنیٰ مرزا ایم ڈی، ایف اے سی ای کینڈیڈیٹ، اینڈوکرنالوجسٹ کچھ دن پہلے سائنس کی دنیا نامی گروپ میں ایک صاحب نے سوال کیا کہ اگر کسی فرد نے کچھ دریافت کر لیا ہے تو اس کو کیسے آگے لایا جائے؟ اس کے علاوہ یہ بھی پوچھا جاتا ہے کہ حکیمی دواؤں پر تحقیق کس طرح کی جائے؟ دنیا میں سائنسی دریافت کرنے کے میدان کئی نسلوں کے کام کا نچوڑ ہیں اور ان میں نظام موجود ہیں۔ اس
Read more
امریکہ میں تھیرانوس کمپنی کی بانی ایلزبتھ ہومز، جنھیں ‘دنیا کی سب سے کم عمر خود ساختہ خاتون ارب پتی’ قرار دیا گیا تھا، سرمایہ کاروں کے ساتھ فراڈ کرنے کا جرم ثابت ہونے پر 11 سال قید کی سزا سنائی گئی ہے۔
Read more
’ہر بڑی بیماری جو ترقی یافتہ دنیا میں ہمیں مار رہی ہے، چاہے وہ کینسر ہو، موٹاپا، ذیابیطس، بے چینی، ڈپریشن، خودکشی کا رجحان، سب کا نیند کی کمی سے براہ راست اور مضبوط تعلق ہے۔‘
Read more
ڈاکٹر رچرڈ فرشین اکثر غذائی ضمیموں یا ادویات سے اپنے مریضوں کا علاج کرتے ہیں۔ ان کے بقول غذاؤں اور غذائی اجزا میں مریضوں کو صحت یاب کرنے کی ویسی ہی صلاحیت ہوتی ہے جیسی کیمیائی ادویات (فارماسیوٹیکل) میں۔ درحقیقت غذائیں اور غذائی اجزا بیماروں کو شفا دینے والی قدرتی دوائیں ہیں۔ انسان ہزاروں سال سے ان قدرتی دواؤں کو استعمال کر رہا ہے۔ اب جدید سائنس اور ٹیکنالوجی کی بدولت ہم اس قابل ہو گئے ہیں کہ پودوں، سبزیوں،
Read more
گزشتہ روز ( چودہ نومبر ) عالمی یومِ ذیابیطس منایا گیا۔اس سے پہلے کہ ذیابیطس کے تازہ عالمی نقشے پر نگاہ ڈالیں۔خود ذیابیطس کی ابجد کیوں نہ دہرا لی جائے۔ جو بھی خوراک ہم استعمال کرتے ہیں وہ جسم میں داخل ہو کر گلوکوز ( شوگر ) بنتی ہے اور پھر خون میں شامل ہوتی ہے۔ خون میں گلوکوز ایک مخصوص مقدار میں ہی داخل ہو۔ اسے یقینی بنانے کے لیے قدرت نے ہر جسم میں لبلبہ نامی ایک کنٹرولر
Read more
چینی کہاوت ہے کہ، ”اعلیٰ درجے کا طبیب بیماری سے بچاتا ہے۔ درمیانے درجے کا ڈاکٹر بیماری ہونے کے دوران اس کا علاج کرنے کی کوشش کرتا ہے اور ایک نچلے درجے کا ڈاکٹر بیماری ہو جانے کے بعد اس کا علاج کرتا ہے۔ “ آج اس بات کی ضرورت ہے کہ ذیابیطس کے علاج میں سرکیولر اکانومی کے تصور کو سمجھا جائے جس سے ذیابیطس کے علاج میں استعمال ہونے والی پراڈکٹس کا کوڑا کم کر کے ماحولیات میں
Read more
ایک نئی تحقیق کے مطابق سستی انسولین کی عدم دستیابی کی وجہ سے کم آمدن والے ملکوں میں ٹائپ ون ذیابیطس سے متاثرہ ایک دس سال کے بچے کی اوسط بقیہ زندگی صرف 13 سال رہ جاتی ہے (جو کہ زیادہ آمدن والے ملکوں میں 61 برس ہوتی ہے)۔
Read more
حیرت کی بات یہ ہے کہ گلیمرس سمجھی جانے والی ماڈلز اور ہیروئنوں کو بھی اپنی عمر اور وزن کی وجہ سے برسوں باڈی شیمنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
Read more
پاکستانی کرکٹ ٹیم کے سابق کپتان وسیم اکرم نے اعتراف کیا ہے کہ وہ کرکٹ سے ریٹائرمنٹ کے بعد کوکین کی لت میں مبتلا ہو گئے تھے تاہم انھوں نے اپنی پہلی بیوی کی وفات کے بعد اس عادت کو ترک کر دیا تھا۔
Read more
صحت کے مسائل سے نیند متاثر ہو سکتی ہے مگر خراب نیند خود بھی طبی مسائل کی پیشگی علامت ہو سکتی ہے۔
Read more
سنہ 2019 کے موسم سرما میں انڈیا کے زیر انتظام جموں میں رہنے والے بہت سے بچے بیمار پڑنے لگے جس کے بارے میں بہت سے لوگوں کا خیال تھا کہ یہ ایک پراسرار بیماری ہے۔
Read more
ڈاکٹر تسنیم احسن کو امریکہ کی اینڈوکرائن سوسائٹی نے ان کی شاندار خدمات پر لاریٹ ایوارڈ سے نوازا ہے۔ وہ پہلی پاکستانی شہری ہیں جن کو یہ اعزاز حاصل ہوا ہے۔
Read more
کرنل ریٹائرڈ ہاشم ڈوگر کا استعفیٰ ایسے وقت میں سامنے آیا جب تحریک انصاف کو اپنے ممکنہ لانگ مارچ سے قبل پنجاب میں ایک مضبوط وزیر داخلہ کی ضرورت تھی۔ تاہم ایک صوبائی وزیر کے مطابق انھیں ہٹانا اس لیے ناگزیر ہو گیا تھا کیونکہ اُن کی وفاداریاں اسٹیبلشمنٹ اور تحریک انصاف کے درمیان تقسیم ہو کر رہ گئی تھیں۔
Read more
انسانی جسم سے پسینے کا خارج ہونا ایک فطری عمل ہے ’جو جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے۔ جسم سے پسینہ خارج ہونے کے عمل کو عمومی طور پر ہائپر ہائیڈروسس Hyperhidrosis کہا جاتا ہے جبکہ جسم کے مخصوص اعزاء مثلاً ہاتھوں اور پاؤں سے خارج ہونے کے عمل کو خصوصی طور پر فوکل یا پامر ہائپر ہائیڈروسس Palmoplantar Hyperhidrosis کا نام دیا گیا ہے۔ ماہرین امراض جلد Dermatologist کے مطابق گرمی سے آنے والا پسینہ اور ذہنی
Read more
میں ایک اینڈوکرنالوجسٹ ہوں۔ میں بچپن سے ایک اینڈوکرنالوجسٹ بننا نہیں چاہتی تھی۔ اصل میں مجھے معلوم بھی نہیں تھا کہ اینڈوکرنالوجسٹ کیا ہوتا ہے؟ وہ زندگی کے سفر کے دھارے نے بنایا۔ لیکن جس دن میری امی مجھے اسکول کا یونیفارم پہنا کر سکھر کے سینٹ سیوئر اسکول میں داخل کروانے لے گئی تھیں اور وہاں میں نے مس ذاکرہ کو پڑھاتے دیکھا تب سے میں بھی بڑی ہو کر مس ذاکرہ بن جانا چاہتی تھی۔ جب 2010 میں
Read more